Странно, я из 70-х годов прошлого века, но всех этих полезностей не помню. Масло сливочное надо было ограничивать, оно очень жирное. Каши и хлеб тоже ограничивали, они калорийные. Про дрожжи вообще впервые слышу, в моей семье дрожжи не употребляли. Сладости тоже ограничивали. Овощи, вроде капусты , моркови или свеклы, всегда были полезными, и сегодня они тоже полезные. Яблоки и апельсины - полезные фрукты, если нет аллергии. Короче, ни о чем ваш пост.
Например, я помню времена, когда сливочное масло было полезным. Его клали в горячую кашу,
намазывали на хлеб,
смазывали блины.
Очень полезным было масло, особенно для детей.
Еще я помню, когда были полезными дрожжи.
Особенно для подростков.
Когда у нас дома у очередного подрастающего отрока начинался сезон прыщей, мама начинала почти каждое утро на завтрак делать блины на дрожжах.
Пухлые, кислые, офигительно вкусные блины были ужасно полезны, потому что в них дрожжи.
Мясо было полезным — любое.
Свинина, говядина, дикое — полезно было всем, особенно детям и тем, у кого физические нагрузки.
И мозговые косточки были полезны.
И хрящики.
Курица была полезна вся.
Грудка, конечно, но ноги-крылья-потрошки — всё-всё в курице было полезно, кроме кишечника, желчного пузыря и перьев.
Рыба была полезная вся.
Особенно — жирная.
Особенно — детям.
Детям особенно была полезна жирная рыба, но и взрослым любая рыба была полезна.
Полезным был яичный желток.
Особенно тоже детям.
И пожилым.
Молочные продукты были полезные — все без исключения.
Детям, беременным и больным — особенно, но вообще — всем.
Творог любой жирности был полезным.
В молоке были кальций, белок, витамины.
Лактоза тоже была и она тоже была полезная.
Сметана была полезная — особенно деревенская, конечно, но магазинная тоже приносила пользу.
Особенно в борще.
Борщ вообще был полезный.
Во-первых, суп. Горячий суп раз в день был чрезвычайно полезен для любого организма.
Во-вторых, в борще мясо, а оно тогда еще было полезным.
В-третьих, овощи.
Овощи были полезными все.
Свекла была полезной.
Особенно тем, у кого прыщи и запоры, но вообще-то для крови она была всем полезная.
Морковка помогала расти и хорошо видеть.
Капуста славилась витаминами.
Горох был полезный.
Помидоры очень полезные были. Очень.
Полезными были каши.
Любая крупа была полезная.
Особенно детям.
Мужикам тоже — если с мясом.