Значит нужны перемены в жизни. Смените работу, тем более есть возможность. Могу вас подсказать чай эвалар Био "для контроля аппетита", если остановиться сложно с едой. Я какое-то время его именно вечерком пила, чтоб не тянуло к холодильнику. Работает.