Я вечно чувствую себя …

Я вечно чувствую себя чужой

Не понимаю, что со мной не так... Всегда в компаниях все общаются между собой, шутят, веселятся... А я вечно чувствую себя чужой, вечно напряжена, делаю вид что мне тоже весело, в основном неискренне смеюсь. Абсолютно не умею расслабляться в обществе других. Как снять это напряжение? Возможно я слишком зациклена на том, что обо мне подумают другие, слишком боюсь сделать что-то не так. Чувствую себя какой-то неполноценной. Я ужасный интроверт, слишком замкнута. Не умею общаться с людьми, не знаю с чего начать разговор. А мечтаю быть другой - общительной, веселой, иметь много друзей... Читала множество книг по психологии, особо ничего не помогает. Как измениться, как мне работать над собой?

15 ноября 2024, 00:14

Автор

[3198732900]

Ответить автору

Мудрость форума: Социальная жизнь

4 ответа

Последний — 15 ноября 2024, 10:33 Перейти

🤘

[3448385902]

15 ноября 2024, 01:01

Привет, сестра! Я такая же. Не могу много и долго расписывать. Вобщем, очень тяжело с людьми в принципе. Интроверт, подозреваю социофобию. Где беру силы вываливаться с кровати и шуровать в общество- не знаю!
Сейчас хожу в немецкий спорт.клуб и сталкиваюсь с очень странными и не очень приятными ситуациями.
Если интересно, напишу ))

Гость

[3841551019]

15 ноября 2024, 05:41

Начни с себя, спроси почему тебе хочется быть такой общительной и веселой и почему у тебя такой дискомфорт в таких ситуациях.Может люди не те рядом? Попробуй пообщаться с такими же «интровертами» , со схожими интересами и увлечениями, может с ними ты будешь более комфортно себя чувствовать)

МАрина

[23963311]

15 ноября 2024, 10:33

Аспергер у вас, скорее всего..Не насилуйте себя. Зачем эти компании? НЕ наше это всё. Я такая же. Могу общаться только с одним-двумя людьми одновременно. Если больше трёх -уже напряг. Друзей мало, так как хороший собеседник это огромная редкость.....Иногда страдаю от этого, но чаще -нет.
Для уверенности в себе -будьте всегда хорошо одеты, имейте чистые волосы, лёгкий макияж, хороший парфюм. Это-всегда. Много читайте. НО! в незнакомой компании лучше молчать, чтобы не вылезти со своими мыслями и не выглядеть странной. Ну вот такие мы...

Похожие темы