Как вести себя тихоне в обществе ярких людей?

Так сложилось, что и моя семья, и муж и мои друзья очень яркие и общительные люди, а я интроверт. Дома постоянные застолья и веселья с кучей народа, которые планирую и подготавливаю полностью я. А потом на самих мероприятиях сижу тихо и незаметно и почти не разговариваю, не от того, что не интересно, а просто люблю слушать и смотреть, да и не умею так весело общаться. Меня не замечают, будто и нет совсем. Не обращаются ко мне, а просто заняты весельем, шутками, приколами друг к другу, болтовнёй. Меня это задевает, хотя понимаю, что сама виновата.