Психология. Желание что-либо доказывать окружающим
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Контекста маловато, поэтому вкратце отвечу. Желание что-то доказывать обычно рождается не из силы, а из внутренней тревоги: «а вдруг без подтверждения я недостаточно хороша?». Поэтому мозг всё время ищет внешнее признание через успех, правильность, полезность и тд. И даже когда Вы это осознаёте, старый механизм автоматически включается в стрессовых или уязвимых ситуациях.
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Ох понимаю.... у меня так на протяжение всей жизни, а как это убрать, не понимаю. Сама же и страдаю от этого.
Прошу отнестись с пониманием
никак, ты неудачливая комплексуха
Гость
Какой доказывать? В сексе полный юзер, профан. Не знаю, что делать? Секса нет 17 лет. Что то надо делать мне. Как Домоклов меч надо мной.
Влад
Нужно быть мудрым человеком, но не каждому эту мудрость дано иметь.
Гость
Нужно быть ребенком, чтобы хотеть избавиться от девственности, а не быть каким то мудрым, семь пядей во лбу.
Автор
Контекста маловато, поэтому вкратце отвечу. Желание что-то доказывать обычно рождается не из силы, а из внутренней тревоги: «а вдруг без подтверждения я недостаточно хороша?». Поэтому мозг всё время ищет внешнее признание через успех, правильность, полезность и тд. И даже когда Вы это осознаёте, старый механизм автоматически включается в стрессовых или уязвимых ситуациях.
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Благодарю🙏
Форум: Психология
Всего: 210 683 темы
Новые темы за сутки: 18 тем
- Смерть внутри себя3 ответа
- Почему некоторые люди в припадке ярости бьют тарелки и сметают все со стола?11 ответов
- Методика по работе развития мозга3 ответа
- Сны. Почему снится?13 ответов
- Меня воспринимают очень мягкой47 ответов
- На мой взгляд самая сильная тревога - это тревога из-за нехватки денег и долгов3 ответа
- Приснился покойник беременной..8 ответов
- Я завидую или это что-то еще?14 ответов
- Почему я прокрастинирую?6 ответов
- Не могу справиться со страхом12 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 386 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 884 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- Меня воспринимают очень мягкой47 ответов
- Сны. Почему снится?13 ответов
- Почему некоторые люди в припадке ярости бьют тарелки и сметают все со стола?11 ответов
- Приснился покойник беременной..8 ответов
- Методика по работе развития мозга3 ответа
- Смерть внутри себя3 ответа
- На мой взгляд самая сильная тревога - это тревога из-за нехватки денег и долгов3 ответа
Следующая тема
Как избавиться от постоянного стремления что-либо доказывать окружающим?
Я понимаю, что это уводит меня от моих целей в сторону. Мне иногда думается, что я это уже проработала, а потом в моменте понимаю, что опять пытаюсь кому-то что-то доказать