Психология. Желание что-либо доказывать окружающим
Автор
8 ответов
Последний —
Перейти
Контекста маловато, поэтому вкратце отвечу. Желание что-то доказывать обычно рождается не из силы, а из внутренней тревоги: «а вдруг без подтверждения я недостаточно хороша?». Поэтому мозг всё время ищет внешнее признание через успех, правильность, полезность и тд. И даже когда Вы это осознаёте, старый механизм автоматически включается в стрессовых или уязвимых ситуациях.
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Ох понимаю.... у меня так на протяжение всей жизни, а как это убрать, не понимаю. Сама же и страдаю от этого.
Прошу отнестись с пониманием
никак, ты неудачливая комплексуха
Гость
Какой доказывать? В сексе полный юзер, профан. Не знаю, что делать? Секса нет 17 лет. Что то надо делать мне. Как Домоклов меч надо мной.
Влад
Нужно быть мудрым человеком, но не каждому эту мудрость дано иметь.
Гость
Нужно быть ребенком, чтобы хотеть избавиться от девственности, а не быть каким то мудрым, семь пядей во лбу.
Автор
Контекста маловато, поэтому вкратце отвечу. Желание что-то доказывать обычно рождается не из силы, а из внутренней тревоги: «а вдруг без подтверждения я недостаточно хороша?». Поэтому мозг всё время ищет внешнее признание через успех, правильность, полезность и тд. И даже когда Вы это осознаёте, старый механизм автоматически включается в стрессовых или уязвимых ситуациях.
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Помогает не борьба с собой, а навык вовремя замечать момент подмены. Перед любым важным действием спрашивайте себя: «Я сейчас делаю это потому, что действительно хочу? Или потому что хочу вызвать реакцию, доказать ценность, получить одобрение?». И если ответ второй - не ругайте себя, а мягко возвращайте фокус на свои реальные потребности и цели. Это не убирается одним инсайтом, это постепенно переучивается через постоянное возвращение к себе.
Ну а для более глубокой работы жду вас на консультации. Связь через тг прикройте гештальт и вк сообщество Елизавета Полет
Благодарю🙏
Форум: Дружба
Всего: 485 828 тем
Новые темы за 3 дня: 306 тем
- Стоит ли стрессовать из-за подруг ?4 ответа
- Подруга первая нвписала моему мужчине10 ответов
- Ссора с подругой. Даже плакала сегодня10 ответов
- Мне стыдно за свою подругу. Как привить ей обратно хороший вкус без таких приколов?2 ответа
- Полная подружка17 ответов
- Не осталось в 28 лет подруг ,что сделать?12 ответов
- Эгоистичная подруга4 ответа
- Как забыть бывшую подругу2 ответа
- А что плохого в том, если онлайн общение предпочитаешь живому?23 ответа
- Какие у вас тайны с подругами? Поделимся анонимно?6 ответов
Популярные темы за 3 дня: 166 тем
- А что плохого в том, если онлайн общение предпочитаешь живому?23 ответа
- Полная подружка17 ответов
- Не осталось в 28 лет подруг ,что сделать?12 ответов
- Ссора с подругой. Даже плакала сегодня10 ответов
- Подруга первая нвписала моему мужчине10 ответов
- Согласиться на секс по дружбе или гордо уйти?10 ответов
- Мусор вынес сам себя или я неправа?9 ответов
- Лучшая подруга начала встречаться с бывшим, спустя неделю нашего расставания8 ответов
- Какие у вас тайны с подругами? Поделимся анонимно?6 ответов
- Эгоистичная подруга4 ответа
Следующая тема
Как избавиться от постоянного стремления что-либо доказывать окружающим?
Я понимаю, что это уводит меня от моих целей в сторону. Мне иногда думается, что я это уже проработала, а потом в моменте понимаю, что опять пытаюсь кому-то что-то доказать