Ипохондрия/киберхондрия. Как избавиться? Как перестать искать симптомы и находить подтверждение в интернете? Потратила кучу денег на анализы, а остановиться не получается
С данной проблемой обратиться к грамотному психотерапевту.
Тоже страдала месяц назад ипохондрией и тревожным расстройством . Вечные колики в конечностях,боли,тяжело дышать и сидела придумывала болезни себе. Оказалось просто нехватка витаминов группы Б. А ещё отвлекала мощнейшая зарядка в течении дня. Меньше зацикливаться на здоровье , так как от этого оно тоже страдает. Все а нашей голове , мыслях, а мысли материальны.
Если анализы хорошие , значит ты здорова, ведь по анализам многое видят врачи.