Бабушка кричит, а я не знаю, как ей помочь: внутри всё сжимается от бессилия

Девочки, мне так тяжело, что даже писать страшно. Живу с бабушкой, ей 82, и в последнее время она стала очень злой. Не просто ворчливой, а именно злой: кричит по любому поводу, обзывает, швыряет вещи, говорит, что я её мучаю, хотя я стараюсь изо всех сил. Вчера я просто чашку не туда поставила — и на меня обрушился такой поток крика, что я стояла и плакала, а она не останавливалась.Я понимаю, что возраст, что, наверное, деменция или просто нервы сдают, но когда на тебя орут, логика отключается. Я начинаю плакать, потом злиться на себя за слёзы, потом чувствую вину, что злюсь на пожилую бабушку. Сил уже нет. Пытаюсь быть терпеливой, готовлю, убираю, всё делаю, но ничего не помогает. Боюсь, что скоро просто сорвусь в ответ, а потом буду ненавидеть себя за это.Подскажите, пожалуйста, как не сломаться? Как реагировать, чтобы и себя не потерять, и ей не сделать хуже? Может, кто-то проходил через такое — расскажите, что спасало? Хоть одну фразу, которая помогает выдохнуть, когда она снова начинает кричать. Мне сейчас очень нужна ваша поддержка, девочки.