Я так старалась всё сделать идеально, а в итоге осталась виноватой

Девочки, мне сейчас так горько, что даже писать тяжело. Последние два месяца я буквально жила в режиме «всё для семьи». У мужа был сложный проект, сын перешёл в новую школу и сильно нервничал, а свекровь часто болела — я старалась быть опорой для всех. Готовила любимые блюда, убиралась, помогала с уроками, каждый день звонила свекрови, поддерживала мужа, даже когда самой хотелось просто лечь и плакать. Делала всё тихо, без упрёков, потому что люблю их и хотела, чтобы дома было спокойно.А вчера случился срыв. Муж пришёл уставший, увидел, что ужин чуть задержался (сын никак не мог собраться с мыслями по домашнему заданию), и вдруг сказал: «Ты вообще не понимаешь, как мне сейчас тяжело. Дома никакого уюта, всё не так». Я не спорила, просто ушла на кухню и молча доделала всё. А потом сидела в ванной и плакала — столько стараний, столько сил, и в один момент это всё будто обесценилось.Сегодня он уже извинился, говорит, что сорвался из-за стресса. Но у меня внутри всё равно больно: будто мои старания вообще не видят. И я теперь боюсь: а вдруг я и правда делаю что-то не так? Может, я слишком много беру на себя? Или просто не умею показывать, что мне тоже тяжело?Расскажите, пожалуйста, было ли у вас такое: стараешься изо всех сил, а вместо благодарности получаешь упрёк? Как вы справлялись? Очень хочется просто выговориться и услышать, что я не одна такая. Спасибо, что прочитали.