Гость
Статьи
Ищу любой поддержки

Ищу любой поддержки

Всем добрый. Пишу в отчаинии чтобы пожаловаться. Хочу поддержки и понимания.
Сейчас в браке, нахожусь в декрете. У нас с мужем погодки, поэтому в декрете с мужем находимся оба. (Разница у детей очень маленькая)
отношения у нас сложные с мужем. Я всем нутром чувствую как я его раздражаю. Любые упреки в разговоре что у него что у меня -сразу в штыки, потом упрек превращается в скандал. В таких конфликтах мы уже 2 года, мои нервы на пределе. Чуть что-я сразу плачу, кидаюсь на него с кулаками, начинаю кричать. Уже два раза собиралась подавать на развод-он останавливает. Предполагаю,что не хочет из-за детей разводиться, хотя говорил что не только из-за них, что любит меня. Но его «люблю» я и слышала только когда собиралась идти в суд.
Интима между нами нет давно, просто обьятий и поцелуев тоже.
Мне очень плохо морально, я каждый день проживаю с любимым человеком и вижу что он во мне не нуждается. Я очень хочу уйти, и поверьте есть куда. Но я каждый раз даю нашим отношениям шанс, верю что все наладится и это просто кризис. Мы в постоянных ссорах, живем не общаясь. Месяц молчим, два дня разговариваем, месяц молчим…
Сегодня после ссоры у меня появились мысли о суициде. В руках держала нож и хотеда себе вскрыть вены. Но я не хотела этим что-то доказать, я даже нн представляла как все будут плакать не моих похоронах. Мне не было жалко моих троих детей, моих родителей. Просто от ощущения что ты не нужна любимому человеку-значит ты не нужна никому. Разум взял вверх-ввела в интернете «хочу себя убить», гугл выдал номер психологической поддержки. К психологу с проблемами в отношениях я тоже обращалась, подруге вечно ныть я тоже уже не могу.
Вариант-дать себе время когда муж выйдет с декрета, чтобы за это время дети подросли и я физически сама смогла б с ними справляться. Как заставить себя обстрагиваться от его замечаний, упреков, как безразлично вести себя? Как убить любовь к нему?
Автор
15 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Я была в подобном состоянии. Вам нужна психологическая помощь. Вероятно это еще и послеродовая депрессия. Сил вам со всем справиться.
Непсихолог
#2
напишите как вы спите и что едите

банально надо Много есть всего что содержит магний Каждый день и животный белок и Спать по часам

проснулись - ушли гулять и Поели взяли с собой

дальше психолог есть круглосуточный пси форум б17
там можно брать бесплатно консультацию
и кажетс даже не одну
узнайте

далее гуглите в своем регионе кризисный центр для Ж оказавшихся в сложной ситуации у вас как раз такая, там есть психологи очно

ваша задача сейчас выносить ребенка максимально нормально
это Важно для его здоровья

в критическом случае ложитесь на сохранение
и Заказывайте доп питание там и выспитесь
остальное про невротические истори што муж не разговаривает и Поэтому готова убить себя это психотерапевт

у вас Истощение нервной системы скорее всего что на фоне беременности может быть критичным для психики тоже. Физиология очень влияет. вам надо есть не за двоих при стрессе, а за троих.

посм канал на ютуб врач-психиатр Софья Доринская про минералы
Гость
#3
Гость
Я была в подобном состоянии. Вам нужна психологическая помощь. Вероятно это еще и послеродовая депрессия. Сил вам со всем справиться.
Еще проверьте щитовидку и гормоны. Я у себя опухоль обнаружила впоследствии.
Гость
#4
Гость
Я была в подобном состоянии. Вам нужна психологическая помощь. Вероятно это еще и послеродовая депрессия. Сил вам со всем справиться.
Спасибо вам большое что прочитали и дали совет! Скажите,как вы справились? Вы обращались к психологу?
Гость
#5
Непсихолог
напишите как вы спите и что едите

банально надо Много есть всего что содержит магний Каждый день и животный белок и Спать по часам

проснулись - ушли гулять и Поели взяли с собой

дальше психолог есть круглосуточный пси форум б17
там можно брать бесплатно консультацию
и кажетс даже не одну
узнайте

далее гуглите в своем регионе кризисный центр для Ж оказавшихся в сложной ситуации у вас как раз такая, там есть психологи очно

ваша задача сейчас выносить ребенка максимально нормально
это Важно для его здоровья

в критическом случае ложитесь на сохранение
и Заказывайте доп питание там и выспитесь
остальное про невротические истори што муж не разговаривает и Поэтому готова убить себя это психотерапевт

у вас Истощение нервной системы скорее всего что на фоне беременности может быть критичным для психики тоже. Физиология очень влияет. вам надо есть не за двоих при стрессе, а за троих.

посм канал на ютуб врач-психиатр Софья Доринская про минералы
Вы пищите про беременность. Я уже родила полтора месяца назад. Но в беременном состоянии у нас в отношениях было тоже самое. Только я плакала ещё больше и физически тяжелее было в сто раз. Сейчас так же принимаю витамины-и магний в том числе. Спасибо за рекомендацию про сайт с психологической помощью, я обязательно обращусь 🙏
Гость
#6
Гость
Еще проверьте щитовидку и гормоны. Я у себя опухоль обнаружила впоследствии.
Какой ужас. Как сейчас ваше здоровье?
Непсихолог
#7
Гость
Вы пищите про беременность. Я уже родила полтора месяца назад. Но в беременном состоянии у нас в отношениях было тоже самое. Только я плакала ещё больше и физически тяжелее было в сто раз. Сейчас так же принимаю витамины-и магний в том числе. Спасибо за рекомендацию про сайт с психологической помощью, я обязательно обращусь 🙏
важно принимать не Просто магний
а магний в нужно вашему организму дозировке

йа вам писала О Питании продуктами которые содержат магний
в сочетании с витаминами группы Б

сначала надо насытить тело И СОН Важен

все остальное включая психолога Потом...
ибо для работы с психотерапевтом все равно нужны Силы психики, накормить нервную систему Сначала надо
Непсихолог
#8
Гость
Еще проверьте щитовидку и гормоны. Я у себя опухоль обнаружила впоследствии.
у авторки погодки дети первые а Значит физиологически она понесла большие потери витаминов и минералов

и снова забеременела и снова родила

то есть там физиологическая проблема прежде всего
Непсихолог
#9
Гость
Спасибо вам большое что прочитали и дали совет! Скажите,как вы справились? Вы обращались к психологу?
вам авторка нужен просто психолух с корочкой полученной на курсах (не дай лбог!!!)

вам нужен Психотерапевт с медицинским образованием
и лучше очно в вашем городе психотерапию проходить

но Сначала анализы на магний у врача
проверить щитовидку тоже поддерживаю

и сон важен

нервная система отдыхает если вы засыпаете в 20-21-22 часа Не позже и спите глубоким сном до 5-6-7 утра хотя бы 2-3 раза в неделю именно Ночной сон важен
Непсихолог
#10
* описка: Не просто психолух с корочкой 9 мес не дай бог!

а психотерапевт с мед образованием!!!

и таблетки антипихотические Не пейте если предложит ибо у вас ГВ и вапще... только витамины и то после анализов
Гость
#11
Гость
Спасибо вам большое что прочитали и дали совет! Скажите,как вы справились? Вы обращались к психологу?
Не обращалась. Но теперь думаю что зря. Стоило обратиться. У меня немного другая ситуация была: мы не были в браке и беременность была не запланированная. Выяснилось что он ничего серьезного не планировал, но чувство ответственности взяло верх и мы съехались, родился ребенок. С его стороны начались постоянные придирки и недовольства, все я делала не так и была не такой, как ему надо. С моей стороны были тщетные старания и ежедневные слезы от осознания что ему я не нравлюсь и не нужна, было очень унизительно находиться в этой ситуации, как-будто тебе сделали одолжение. В итоге я поняла что я его раздражаю, потому что он ощущает себя жертвой ситуации. Он в его понимании не выбирал ни меня, ни ребенка. Но почему-то не уходит, а просто сливает на меня это раздражение. Я приняла решение уйти сама: взяла ребенка(ему был год) и съехала. Благо мама поддержала. Через какое-то время мы стали общаться, сначала через ребенка. Потом это общение переросло в букетно-конфетный и все с самого начала. Потом через год. мы сошлись, но это был уже его выбор и решение. И отношение было уже совсем другое. Но и я сразу дала понять что не намерена терпеть критику и недовольство. Потом обнаружились проблемы с щитовидкой и я делала операцию. Трудно сказать повлияло ли это на мое депрессивное состояние в самом начале или наоборот, явилось его следствием. Но я думаю, какие-то проблемы со здоровьем физические и ментальные точно были. Поэтому лучше, конечно, начать со здоровья: щитовидка, гормоны, магний и так далее.
#12
Вам тяжело с детками, с мужем, и ему тоже тяжело. Здесь для того чтобы разобраться в отношениях надо или успокоиться, выкроить вечер и поговорить по душам, без осуждений и оскорблений, просто постараться понять и выслушать друг друга. Узнать, что именно не так в отношениях, обсудить что вас беспокоит и не устраивает. А еще лучше обратиться к семейному психологу, они специально для таких случаев работают. В любом случае, у вас есть любимые детки, конечно, когда они маленькие и с такой крохотной разницей это тяжело, устают все, но в вас как минимум живет любовь к своим деткам. Можно постараться спасти отношения, но только если и муж в этом заинтересован. Даже если не получится- вы не одна, у вас есть минимум двое самых близких людей. Моя мама тоже растила меня с юратом одна и поверьте- это тяжело, но возможно, мы любили друг друга и были спокойны. Лучше отдельно от отца или видеться по выхожным, чем жить в постоянных скандалах и ссорах. Подумайте о себе и о детках, что вы хотите от этой жизни и как все таки будет лучше вашим малышам. Желаю вам поскорее разобраться в себе и в отношениях. Дай Бог чтобы у вас все было хорошо, держу за вас кулачки🙌
Гость
#13
Милая, вам уже все написали (и про врача, и про витамины), я просто хочу вас поддержать❤️ помоги вам Бог!
Гость
#14
Гость
Не обращалась. Но теперь думаю что зря. Стоило обратиться. У меня немного другая ситуация была: мы не были в браке и беременность была не запланированная. Выяснилось что он ничего серьезного не планировал, но чувство ответственности взяло верх и мы съехались, родился ребенок. С его стороны начались постоянные придирки и недовольства, все я делала не так и была не такой, как ему надо. С моей стороны были тщетные старания и ежедневные слезы от осознания что ему я не нравлюсь и не нужна, было очень унизительно находиться в этой ситуации, как-будто тебе сделали одолжение. В итоге я поняла что я его раздражаю, потому что он ощущает себя жертвой ситуации. Он в его понимании не выбирал ни меня, ни ребенка. Но почему-то не уходит, а просто сливает на меня это раздражение. Я приняла решение уйти сама: взяла ребенка(ему был год) и съехала. Благо мама поддержала. Через какое-то время мы стали общаться, сначала через ребенка. Потом это общение переросло в букетно-конфетный и все с самого начала. Потом через год. мы сошлись, но это был уже его выбор и решение. И отношение было уже совсем другое. Но и я сразу дала понять что не намерена терпеть критику и недовольство. Потом обнаружились проблемы с щитовидкой и я делала операцию. Трудно сказать повлияло ли это на мое депрессивное состояние в самом начале или наоборот, явилось его следствием. Но я думаю, какие-то проблемы со здоровьем физические и ментальные точно были. Поэтому лучше, конечно, начать со здоровья: щитовидка, гормоны, магний и так далее.
Благодарю за ваш ответ. Только сейчас прочитала вашу историю. Вот и я планирую съехать, точнее уже точно решила
Мне нужно хотя бы пару дней его не видеть и не слышать. Он меня морально убивает своими притирками и недовольствами. Вчера опять нагрубил и вчера я снова думала о суициде. Поэтому мне важно сохранить сейчас свое психическое здоровое
Гость
#15
Гость
Не обращалась. Но теперь думаю что зря. Стоило обратиться. У меня немного другая ситуация была: мы не были в браке и беременность была не запланированная. Выяснилось что он ничего серьезного не планировал, но чувство ответственности взяло верх и мы съехались, родился ребенок. С его стороны начались постоянные придирки и недовольства, все я делала не так и была не такой, как ему надо. С моей стороны были тщетные старания и ежедневные слезы от осознания что ему я не нравлюсь и не нужна, было очень унизительно находиться в этой ситуации, как-будто тебе сделали одолжение. В итоге я поняла что я его раздражаю, потому что он ощущает себя жертвой ситуации. Он в его понимании не выбирал ни меня, ни ребенка. Но почему-то не уходит, а просто сливает на меня это раздражение. Я приняла решение уйти сама: взяла ребенка(ему был год) и съехала. Благо мама поддержала. Через какое-то время мы стали общаться, сначала через ребенка. Потом это общение переросло в букетно-конфетный и все с самого начала. Потом через год. мы сошлись, но это был уже его выбор и решение. И отношение было уже совсем другое. Но и я сразу дала понять что не намерена терпеть критику и недовольство. Потом обнаружились проблемы с щитовидкой и я делала операцию. Трудно сказать повлияло ли это на мое депрессивное состояние в самом начале или наоборот, явилось его следствием. Но я думаю, какие-то проблемы со здоровьем физические и ментальные точно были. Поэтому лучше, конечно, начать со здоровья: щитовидка, гормоны, магний и так далее.
Спасибо вам за ваш ответ. Я только сейчас прочитала вашу историю.
Мой переезд от мужа (я уже решила ) произойдет на неделе. Я хочу сохранить свое психическое здоровье
Форум: Семья
Всего: 93 687 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
Популярные темы за сутки: 15 тем