Как перестать мечтать о ерунде?

Не попробуешь - не узнаешь. Что мешает создать свой сценарий, а не повторять чужие неудачи?

Надо поменьше гонять в голове чужие мозговысеры, а побольше жить жизнь

У Вас нормальная юношеская идеализация отношений. Это бывает у большинства людей в этом возрасте, только об этом никто не пишет. Когда с такими ожиданиями женились, а потом развелись, то накрывает разочарование. Вот сообщения таких разочарованных и читаете. Те люди, которые живут в семье гармонично не пишут на форумах, так как им не на что жаловаться.
Проблема в том, что большинство людей не умеет выбирать партнера подходящего для длительных и стабильных отношений, так как заключают брак на стадии влюбленности. А влюбленность это период, когда отсутствует критичность мышления, люди не видят или закрывают глаза на недостатки друг друга, а при угасании влюбленности оказывается, что живут с чужим человеком, с которым ничего не объединяет, поэтому у таких отношений нет будущего.
Темп жизни очень увеличился и люди умудряются женится через 4-6 месяцев после знакомства, то есть практически не зная друг друга.
Специалисты по семейным отношениям говорят, что до брака лучше встречаться и узнавать друг друга от 1 до 3 лет. В этом есть резон, так в этот период входя два кризиса одного и трех лет. То есть если люди переживут эти кризисы и не расстанутся, то можно говорить о том, что они видят совместное будущее.
Те, кто пишет о разводах через год брака преувеличивают или говорят о том, чего не знают. Первый пик разводов в нашей стране происходит в семьях после 5-8 лет брака. Затем с 7 до 14 лет брака процент разводов снижается, а после 14 лет опять пик разводов.
Проблема в том, что почти никто не учит и не показывает пример долгосрочных и гармоничных отношений. Молодые люди не понимают, что самое важное в прочном браке это общие жизненные ценности.
Ваша проблема в том, что познаете только болтовню в соц. сетях, а более глубоко проблему разводов не изучаете. Например, далеко не у всех людей, которые оформили развод распались семьи. С 2022 года взлет разводов был из-за того, что государство увеличило пособия на детей матерям-одиночкам. Эти люди развелись, но живут полной семьей.

У вас прекрасная мечта и вполне реализуемая. Я знаю как минимум две такие семьи, где муж и жена, может не с самой юности, но зато уже 30 и больше лет вместе, вырастили совместных детей и всем довольны.
Думаю, дело в воспитании (а у вас оно, наверное именно такое), в наличии обычного и эмоционального интеллекта, в психическом здоровье.
Внимательно и серьезно относитесь к жизни, слушайте себя или умных людей - и все получится.