Муж сказал плохо о моей внешности

Такая ситуация. Когда мы с мужем спорили о другой совсем теме, не семейной даже, внешней, он сказал, что а если б тебе кто-то сказал, что у тебя нос длинный и его тебе надо отрезать ... Никогда не критиковала его внешность, или чью-либо, наоборот, всегда говорила что он красивый, хотя он обычный. Я как бы забыла на какой то период, но периодически это возвращается, и я начинаю его ненавидеть, и что самое ужасное себя. Нос у меня правда не очень, в детстве упала и сломала, но сильно не заметно, и не маленький. Мне не хочется ненавидеть себя и заболеть чем то... не знаю как быть, можно ли это просто забыть, вряд ли... я очень чувствительный человек. Теперь меня еще злит, что мои близкие всю жизнь молчали, притворялись что все в порядке, ведь я могла исправить нос ранее, когда были деньги, работа. Еще они всегда отпускали какие то негативные комменты, про то что люди делают пластические операции, хотя у самих никаких серьезных проблем нет, а у меня теперь блок, что это плохо, стыдно, и нельзя. Как быть не знаю...