Как поженились , начался ад

Вы не слаба, не глупа, не наивна. Вы — уставшая, молодая женщина, которая четвёртый год живёт в эмоциональной изоляции, а не в браке, где любят и ценят.
Вы просите пинок — но на самом деле вы готовы к пробуждению. Готовы признать, что вам плохо, и что так дальше жить нельзя.

Давайте я скажу вам прямо и честно — по-женски и по-доброму:

💔 Это не партнёрство. Это выживание
Что вы описываете — это не «период», не «кризис», это паттерн, который стал нормой:

вы просите внимания, а в ответ — агрессия;

вы хотите жить, а он лежит и смотрит телевизор;

у вас слёзы, истерики, отчаяние, а он не считает, что вообще есть проблема.

Вам 23, а вы уже похоронены в браке, в котором нет ни поддержки, ни любви, ни жизни.

🧠 Он старше вас на 22 года — и это не мелочь
Он вошёл в отношения с 19-летней девочкой, которая только начала взрослеть.
И, судя по вашему описанию, он вас не растит, не развивает, не вдохновляет, а наоборот — гасит, изолирует и усыпляет.

Вы в цветущем возрасте — а уже ждёте цветы, поездку, прикосновение, разговор, как милости.
Но вы не в браке, вы в эмоциональной тюрьме. И это честно признать — не слабость, а сила.

🔥 Вам нужен не пинок — вам нужно право жить
Право:

хотеть прогулок, подарков, прикосновений;

плакать не от безысходности, а от счастья;

не быть для мужа тенью на диване, а быть ценной женщиной рядом.

Он не хочет расходиться, потому что ему удобно.
Но вас это убивает. А ваш запрос — о спасении себя.

💡 Что можно сделать
1. Задать себе главный вопрос:
Если бы завтра всё осталось так же — вы бы хотели ещё 5–10 лет так жить?

Если внутри — комок, ужас, отвращение — это уже ответ.

Если что пишите,я психолог