Сама себя потеряла

Когда партнёр становится центром, обычно постепенно исчезают свои интересы, решения, планы, круг общения, деньги, время без него. Поэтому фокус возвращается не мыслями, а действиями: снова замечать, чего хотите вы, что вам интересно, с кем вам хочется общаться, чем заниматься без мужа и какие решения вы можете принимать самостоятельно.Полезно каждый день задавать себе три вопроса: «Что сегодня было моим? Что я сделала для себя? Что я выбрала сама, а не ориентируясь на его настроение и желания?»И ещё важный момент!!! если вам тревожно заниматься своей жизнью отдельно, появляется вина или страх, что муж отдалится, именно с этим и стоит работать. Потому что проблема тогда не только в привычке быть рядом, а в убеждении: если я перестану крутиться вокруг отношений, я могу их потерять.

Ну а для более глубокой работы с вашим запросом можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет