Ссоримся каждый день, из за мелочи

А вы себе представьте жизнь без него. Если при этом сранет легче, значит в душе вы готовы расстаться.

И автор, какая бы вы были "не святая" никто не имеет никакого права поднимать на вас руку.

Я же написала, пытались без друг друга, не выходит.

Ваша ситуация очень сложная и болезненная, но важно понять главное: вы не обязаны жить в постоянном стрессе, агрессии и унижениях. Да, вы ошиблись, увлекшись другим мужчиной, но это не оправдывает эмоционального и физического насилия со стороны мужа.

Что происходит в ваших отношениях?
Цикл зависимости – вы сходитесь и расходитесь, потому что боитесь одиночества, но вместе вам хуже. Это не любовь, а привычка и страх перемен.

Токсичная динамика – ежедневные ссоры, оскорбления, агрессия (в том числе физическая) разрушают вашу самооценку. Вы уже не различаете, любите ли его или просто боитесь остаться одной.

Ошибка как сигнал – ваше увлечение другом мужа было попыткой получить то, чего не хватает в браке: уважения, тепла, нормального общения.

Что делать?
✔ Разорвать цикл насилия – никто не имеет права поднимать на вас руку или унижать. Даже если вы «не святая», это не делает насилие нормой.
✔ Взять паузу – попробуйте пожить отдельно (не 3 дня, а хотя бы месяц). Без угроз, ссор – просто чтобы понять: вам действительно плохо без него или просто страшно?
✔ Работать с психологом – индивидуально, чтобы разобраться в себе: почему вы терпите такое отношение? Страх одиночества? Низкая самооценка?
✔ Решить: готова ли вы так жить дальше? Если муж не согласен на терапию и изменения, ничего не изменится.

Вы не виноваты в том, что захотели тепла, но важно понять: если отношения держатся только на страхе расставания – это не любовь, а ловушка. У вас есть право на счастье и спокойствие.

Если будет желание продолжить, напишите в телеграмм: @HimiyaChuvstv

Не выходит, потому что не даешь себе времени пожить своей собственной жизнью, а тут же бежишь обратно. Ты зависима от мыслей о нем, забыла что ты сама личность, что у тебя в жизни есть миллион вещей, на которые у тебя свой собственный взгляд. Скорее всего у тебя есть внутри установка, что если разведешься, то это крах всей жизни, признак неуспешности, невостребованности как женщина и.т.д. А на самом деле уйти от токсичного не принимающего тебя человека - это здоровый нормальный эгоизм, а оставаться в токсичных отношениях - глупость и та самая неуспешность. Ты себя отдельно от кого-то вообще не видишь и не осознаешь, вот и цепляешься за мужика, который тебя не уважает и которого ты не уважаешь на самом деле.

Так у вас зависимость, это не про любовь, это про страх остаться одной

Расходиться и стать наконец самостоятельной! Пора!

И в чём вопрос? Нравится жить в помойке - живи в ней. Кто-то цветущий сад, кто-то морской берег, а ты помойку.

Не надо разбираться в себе, достаточно делать правильные вещи и менять неправильное на правильное.