Я не хочу больше ни о ком заботиться

Я очень устала быть всем должной, сколько можно
мне 24, я уже 4 года в браке, муж за это время работал от силы месяца 3, постоянно сидит дома и ничего не делает даже по дому
строит из себя вечно уставшего и бального, за ручку отведу на собеседование на следующий день у него вдруг температура или еще чего, ему кстати 33 года!!!
я устала тянуть все на себе, кормить его, сделала ремонт своими руками в ЕГО квартире, потому что не могла дальше жить в этой помойке, пришлось и обои клеить и потолок белить и пол класть… ну я в этот момент работая руками хоть немного отвлекалась от реальности
+ со мной в городе из родственников живет моя бабушка, которая уже превращается в ребенка, с ней очень тяжело морально, я психую каждый раз когда с ней общаюсь и меня очень пугает мысль что она уже запланировала как я буду за ней ухаживать, «ну а кто еще?» говорит она мне, хотя у меня есть живая и здоровая мама, (дочь бабушки) и она не собирается ухаживать за бабушкой, все говорят что я ближе всех к бабушке, поэтому я должна !!! Я просто в шоке
и когда у нас состоялся с мамой разговор об это, она сказала что я и за ней должна буду ухаживать ( хотя у меня есть младшая сестра), но мама говорит что именно я должна, типо ну а кто еще
я просто в ужасе от того, что я постоянно ухаживаю за здоровым мужиком который сидит у меня на шее, за бабушкой, которая превращается в большого ребенка и в ближайшее будушее еще и придется ухаживать за мамой.. мне хочется умереть от осознания что моей жизни в моей жизни нет и не будет
всем плевать на меня как на личность, все видят во мне только выгоду
я хочу сбежать в другую страну, изменить номер телефона и больше никогда не выходить ни с кем на связь, я не могу жить дальше осознавая что всю жизнь мне надо о ком то заботится, о детях я вообще молчу, мне плохо как только я об этом думаю
я не знаю что делать, помогите