Жена , развод , ребенок

Здравствуйте. Я хочу рассказать вам свою ситуацию, потому что чувствую, что сам уже не справляюсь с тем, что происходит внутри меня.
Моя жена и её мама очень сильно меня предали. У нас родилась дочь, и после её рождения я пробыл со своим ребёнком всего около двух недель. Потом нужно было оформить дочери регистрацию, а жена в тот момент не общалась со своей мамой. Мне пришлось самому написать тёще, чтобы решить вопрос с документами ребёнка. После этого она снова вернулась в нашу жизнь, и, как мне кажется, с этого момента всё начало разрушаться.
Между мной, женой и её мамой начались постоянные конфликты. В итоге тёща настроила жену против меня, и жена вместе с ребёнком уехала к ней. Потом у моей работы они забрали автомобиль, который был куплен в кредит и за который я платил. Я вложил в него больше миллиона рублей. Машину просто приехали и забрали на эвакуаторе.
После этого мне нужно было забрать свои вещи из квартиры, где мы раньше жили. Когда я приехал туда, меня сдали в полицию, и в итоге меня депортировали из России на 5 лет. Сейчас я нахожусь на родине и не могу нормально общаться с дочерью и видеть её.
Для меня это стало огромной травмой. Я чувствую, что меня просто вычеркнули из жизни моей семьи и лишили возможности быть рядом с собственным ребёнком.
При этом сейчас жена хочет, чтобы я продолжал ей помогать материально. Я какое-то время пытался закрыть глаза на всё, что произошло, и помогать. Но ситуация постоянно повторяется: я перевожу деньги, мы какое-то время нормально общаемся, а потом она снова начинает истерить, обвинять меня в том, что я ничего не делаю, может заблокировать меня, а через некоторое время снова пишет и требует денег.
Я очень устал от этих постоянных эмоциональных качелей. Поэтому сейчас я стараюсь не отвечать и удаляю переписку, потому что любое общение снова вызывает во мне боль, злость и тревогу.
Сейчас жена требует, чтобы я переводил деньги на карту. Я не хочу больше делать это просто по её просьбе. Я хочу, чтобы она официально подала на алименты, и тогда я буду платить в установленном законом порядке. Для меня это важно, потому что я хочу, чтобы мои выплаты были официально подтверждены. Я боюсь, что снова буду помогать, а потом меня опять заблокируют или обвинят, что я ничего не делал.
Самое болезненное для меня то, что жена прямо говорит, что будет настраивать нашу дочь против меня. Я очень боюсь, что ребёнок вырастет и будет считать меня плохим человеком, хотя я не хотел уходить из её жизни и не выбирал эту ситуацию.
Я понимаю, что сейчас во мне очень много обиды, злости и чувства предательства. Иногда мне кажется, что я уже просто ненавижу бывшую жену за то, что она со мной сделала, но одновременно я очень люблю свою дочь и хочу сохранить с ней связь.
Я хочу понять, как мне правильно себя вести в этой ситуации. Как пережить предательство, как перестать постоянно прокручивать всё это в голове и как научиться общаться с бывшей женой так, чтобы она больше не могла эмоционально разрушать меня? И самое главное — как мне сохранить отношения с дочерью, несмотря на то, что сейчас я нахожусь далеко и не могу её видеть?
Мне действительно нужна помощь, потому что я чувствую, что эмоционально очень сильно вымотан.