Отношения в семье

Зачем молчать, терпеть, если не хочешь идти?! Скажи как есть, что не хочешь и всё, нет сил, если мама твоя адекватна, то поймёт)

Живи по своим ощущениям. И не надо испытывать чувство вины.

А когда вы о чем то просите своих родителей, не думали что у них тоже не бывает иногда настроения, самочувствие неважное, но однако ведь не отказывают своим детям. Через боль без разницы, душевную или физическую, помогают и выполняют просьбы ваши.

Если я вижу, что родителям нехорошо, нет настроения, то я их не беспокою

Бывает, что родители чаще всего даже вида не подают что им плохо. Тут даже не предугадаешь.

Да, но суть в том, что я редко прошу родителей чем-то помочь

Не могу ведь я идти куда-то насильно ввиду своего физического состояния

Сами же пишите, что чувствуете себя неловко, что отказали. Мне просто знакома подобная с вашей ситуация. И понимаю вас тоже. Ладно автор, не берите в голову. Не думаю, что ваша мама обиделась. Ничего страшного в другой раз сходите всей семьей.