Муж начал поднимать на меня руку

Мне 20, мужу 21(вместе еще со школы). У нас все было хорошо, но последний год очень сильно испортились отношения. Чтобы их спасти, я начала заниматься медитацией, учиться слышать мужа, пытаться с ним разговаривать о наших проблемах, читаю много литературы о психологии, практиках и работы над собой. Стараюсь радовать его подарками. Конечно же взамен мне хочется получать внимание и любовь, но такое ощущение, что чем лучше я становлюсь, тем больше он садится на шею. Последнее время не редки случаи, когда я прошу уделить его мне внимание, а он начинает орать и метаться по комнате как сумасшедший, конечно же тут уже никакие медитации не помогут(я только начала пытаться контролировать себя, но тут я просто не выдерживаю), начинаю ему все высказывать, после чего он мне орет: «собирай свои вещи и иди на»уй отсюда». Конечно моя гордость превыше всего и я так и делаю, он подбегает ко мне, швыряет мои вещи, а следом за ними меня, чтобы я не уходила. Я не понимаю, что этот человек хочет…когда я говорю: «ты же сам сказал уйти, а теперь не даешь. Зачем ты так делаешь?», он начинает снова меня во всем обвинять, что я плохая, требую много внимания(он постоянно сидит в телефоне и я прошу его отложить телефон и побыть со мной). Он все время сидит в компьютере, в телефоне, вместо того, чтобы в свободное от работы время посмотреть со мной фильм или выйти на прогулку, как нормальная семья. (График у нас 2/2 и выходные всегда совпадают одинаково). Чаще всего скандалы именно вечером, ночью мы злые ложимся спать, а утром он как ни в чем не бывало начинает меня обнимать и извиняться…это выглядит как эмоциональные качели, вампиризм. #муж