Муки совести

Очень мучает совесть, выжигает меня изнутри, а поделиться не с кем. Я не замужем, детей нет, как выяснилось и друзей особо тоже, так как выговориться даже не кому, нет ничего кроме работы. Поэтому раз в 2 недели, а иногда и раз в неделю, позволяю себе расслабиться, так сказать обнулиться с помощью алкоголя. И вот чем это закончилось, будучи с гостях у двоюродной сестры, выпили лишнего, я отключилась и не понимаю как оказалась в постели с её мужем, я не помню как это были и было ли вообще. Но нас увидела сестра, а это конец, если бы она нас не видела, я бы подумала что это страшный сон. Я не предатель, я не воспринимала её мужа как мужчину даже, я не могу понять как это все получилось и как с этим жить дальше. Не судите строго, я не сволочь какая то. Ну вот так вышло. А что делать и как быть не понимаю.