Муж проявляет агрессию, оправдывая тем, что «довожу»

Всем привет! С мужем вместе три года, год в браке. Первые пол года отношений не видела проявлении агрессии от слова совсем, тем более уж в мою сторону. Но через пол года ситуация изменилась в корне.
Нет конкретных причин агрессии, вывести из себя может буквально все и это всегда неожиданно. Чувствую себя как на пороховой бочке, стала подбирать слова и контролировать действия, чтобы он не сорвался. Сначала он осознавал, что ведет себя неправильно и извинялся, были долгие разговоры и даже обещание пойти к психологу, чтобы научиться контролировать эмоции. (Это просто слова, как вы уже поняли)))
Но теперь, он находит оправдание любому срыву и чаще всего винит в них меня.
Кроме того, стал поднимать руку, тут оправдание - «ты не следишь за языком»
Пробовала разное: разговаривать, игнорировать истерики, отвечать агрессией.
Маленькая ремарка: я выросла в семье с агрессивным отцом. У меня вызывает дикое отвращение такое поведение. Поэтому я очень спокойная, рассудительно подхожу к диалогу, но когда на вас кричат и плюют в лицо, возможно ли сдержаться и не ответить?
За это руку он на меня и поднимает. Когда в разгаре его истерики я не сдерживаюсь и оскорбляю - подщечина обеспечена.
Что меня держит? Ответ банальный
Когда он спокоен - это лучший мужчина на земле. Проявляет заботу, поддерживает во всем, у нас общие интересы, работаем вместе, за три года оба выросли как личности благодаря друг другу и переехали заграницу.
Но я чувствую себя уставшей, я много работаю и стараюсь вести активный образ жизни, где его истерики меня выбивают на несколько дней. Наверное тут хочу получить волшебный пинок, рассудительный совет людей с бОльшим жизненным опытом. #семья