Подруга перестала общаться

Question

Я перестала писать ей,за год никакой инициативы она не проявила. Дружим 20+ лет со школы. Не просто подруга,а как сестра. Столько вместе моментов интересных и не интересных. Вся юность,школьные студенческие годы,работа.. близкий мне человек((душа просто рвётся на части( ну как?
На день рождение она поздравила сообщением ,я сказала, как приятно и рада слышать её всегда, она просто отреагировала смайлом .
Я смотрю какие то видеозаписи и даде слезу пустила, вот мы тут гуляли ,тут ходили с ней. Я писала в январе,общение было доброе хорошее с её стороны,но ответ почему не пишешь молчание .два раза сразу после прекращения в неделю спрашивала. Я ей писала рассказывала о работе ,ещё о чем то ,спрашивала многое просто игнор был ,ещё когда общались .сама она не общительная особо и не инициативная. Да и все таки были различия в интересах немного. У каждого свои кумиры были например
Все остальные подруги такими близкие да и семьи у них кто то уехал кто то далеко живёт. А мы вот как с ней без семей и детей женщины..

Анастасия Матвеева · Accepted Answer

Здравствуйте.

Ощущение потери близкой подруги после столь долгого совместного пути — это очень больно и тяжело. Ваша рана и желание вернуть прежнюю близость вполне понятны. Я тоже с этим сталкивалась(( В таких ситуациях важно принять свои чувства — грусть, тревогу, одиночество — без осуждения себя за них.

Возможно, в жизни вашей подруги произошли перемены или внутренние процессы, которые мешают ей поддерживать прежний уровень общения. Также разница в интересах и разные жизненные этапы могут влиять на динамику отношений.

КПТ помогает работать с такими переживаниями через осознание и перестройку автоматических мыслей. Часто возникают убеждения типа «Я потеряла её, потому что я недостаточно хороша» или «Она меня больше не любит». Важно проверять эти мысли фактами и рассматривать альтернативные объяснения.

Конкретные шаги, которые помогут справиться с этой ситуацией:

Позвольте себе прожить боль утраты, не подавляя эмоции.

Ограничьте попытки инициировать общение, чтобы сохранить внутренний ресурс.

Фокусируйтесь на укреплении других социальных связей и новых интересах.

Работайте с мыслями: «Какие доказательства того, что подруга уходит именно из-за меня?», «Что еще может быть причиной её поведения?»

Постепенно принимайте, что выбор и изменения в отношениях — часть жизни, над которыми невозможно полностью контролировать.

Вы не одна, и отношения с подругой могут трансформироваться, иногда давая место новым формам поддержки и связи.

Берегите себя в этом процессе.

Зинаида 54 года мудрая женщина · Answer

Может занята чем-то (мужчиной?)

Автор · Answer

У меня были отношения, да общение какое то время меньше было, но мы все равнр общались и встречались.
Я помню еще до момента прекращения общения я звоню как ты где ты ? Да я вот в парке гуляю ,одна .и так часто ,раньше мы вместе ходили . Я понимаю может общение поднадоело ,но изредка можно встретится раз в пару недель ,разтв месяц

СмехоПролетарий · Answer

Ой сколько было подруг. И каждая себя плохо проявила. Я один ребенок в семье. Хотелось подругу как сестру. И всё зря.

Интересно общаться когда игрушки, игры и ноль соперничества. Лет с 13 начинаются гормоны и интерес к парням. Теперь вы все соперницы. Подруг нет. Я считаю это нормально. Надо объяснять детям, чтоб не было переживаний и непонимания может я что-то не так делаю. А когда появится партнёр, брак, то у человека появляется страх, что подруга лучше, может увести, наговорить гадостей, нашептать парню что ты ещё та штучка о твоём аборте или грехах и парень в тебе разочаруется.

Когда ты поймёшь суть людей, их страхи, ты перестанешь обижаться.

Гость · Answer

Пишите тут на форуме чаще. И без обратной связи и поддержки вы не останетесь, наверное.

Автор · Answer

Нам по 37 браков детей у нее и к меня не было. У меня были отношения одни и у нее. Все.

Подруга перестала общаться

Мудрость форума: Дружба