Я сильно привязываюсь к подругам
Автор
Мудрость форума: Дружба
- Подруга назвала меня меркантильной188 ответов
- Отказалась брать на работу подругу с грудничком259 ответов
- Подружка-врушка191 480 ответов
- Как помочь подруге и не потерять дружбу214 ответов
- А вы бы дружили с домохозяйкой?878 ответов
- Девушка друга против нашего с ним общения224 ответа
- Подруга не хочет видеть меня красивой на ее свадьбе299 ответов
- Не могу найти подруг, женщины настроены негативно480 ответов
- Подруга пригласила на свою свадьбу только в ЗАГС406 ответов
- Поругались с подругой из-за еды. Рассудите: я мелочная или она стала наглой?3 381 ответ
3 ответа
Последний —
Перейти
Здравствуйте. То, что вы описываете, очень похоже на ситуацию, когда раненое чувство непринятия из детства оживает во взрослой жизни. Вы очень чувствительны к обидам и лишению внимания, потому что раньше вы этого не получали. И это нормально - ваши эмоции реальные, их нельзя просто отключить.
Сейчас вы сделали важный шаг: вы осознали, что не можете контролировать чужое поведение, и приняли решение отойти. Это и есть здоровая стратегия - дистанцироваться от токсичной динамики, не позволяя другим определять вашу ценность.
Несколько моментов, которые могут помочь:
Подтвердите свои границы. Вы уже сделали это психологически - отошли в сторону, перестали участвовать в чужих интригах. Можно закрепить это внутренне: Я не буду вовлекаться в чужие игры, моя жизнь и эмоции мои.
Не ищите подтверждения через других. То, что люди вращаются вокруг принцессы и обсуждают друг друга - это их игра. Ваша задача - не потерять себя в ней.
Ищите близость и признание в здоровых формах. Общение с мамой,коллегой, где вас слышат и понимают - это как раз та подпитка, которая нужна, чтобы не зацикливаться на обидах.
Разделяйте внимание и энергию. Не нужно удерживать всех вокруг себя, чтобы чувствовать ценность. Ваше внимание - ресурс, который стоит направлять туда, где вас ценят.
То, что вы описали в конце - это здоровый сигнал: вы начали эмоционально отделяться, перестаете подчиняться чужим правилам игры. Это и есть шаг к внутреннему спокойствию.Если что пишите
Сейчас вы сделали важный шаг: вы осознали, что не можете контролировать чужое поведение, и приняли решение отойти. Это и есть здоровая стратегия - дистанцироваться от токсичной динамики, не позволяя другим определять вашу ценность.
Несколько моментов, которые могут помочь:
Подтвердите свои границы. Вы уже сделали это психологически - отошли в сторону, перестали участвовать в чужих интригах. Можно закрепить это внутренне: Я не буду вовлекаться в чужие игры, моя жизнь и эмоции мои.
Не ищите подтверждения через других. То, что люди вращаются вокруг принцессы и обсуждают друг друга - это их игра. Ваша задача - не потерять себя в ней.
Ищите близость и признание в здоровых формах. Общение с мамой,коллегой, где вас слышат и понимают - это как раз та подпитка, которая нужна, чтобы не зацикливаться на обидах.
Разделяйте внимание и энергию. Не нужно удерживать всех вокруг себя, чтобы чувствовать ценность. Ваше внимание - ресурс, который стоит направлять туда, где вас ценят.
То, что вы описали в конце - это здоровый сигнал: вы начали эмоционально отделяться, перестаете подчиняться чужим правилам игры. Это и есть шаг к внутреннему спокойствию.Если что пишите
Автор
Спасибо 💜❤️🖤💖❤️
Форум: Дружба
Всего: 491 158 тем
Новые темы за 3 дня: 261 тема
- Растеряла всех друзей5 ответов
- 15+ лет дружбы в дыру. Подруга променяла меня на парня5 ответов
- Жить с подругой, а не мужчиной109 ответов
- Куда пропадают люди после рождения ребёнка?3 ответа
- Подруга или родители ?3 ответа
- Вы не замечали такое?2 ответа
- У меня никогда не было подруг5 ответов
- Как считаете друзья ли это1 ответ
- Говорили мне не строить бизнес с друзьями..4 ответа
- Как думаете, подруга на меня обиделась или я накручиваю себя?7 ответов
Популярные темы за 3 дня: 145 тем
- Подруга осудила меня за то, что я не дарю детям квартиру217 ответов
- Жить с подругой, а не мужчиной109 ответов
- Опозорилась в клубе21 ответ
- Как думаете, подруга на меня обиделась или я накручиваю себя?7 ответов
- У меня никогда не было подруг5 ответов
- 15+ лет дружбы в дыру. Подруга променяла меня на парня5 ответов
- Растеряла всех друзей5 ответов
- Говорили мне не строить бизнес с друзьями..4 ответа
- Подруга или родители ?3 ответа
- Куда пропадают люди после рождения ребёнка?3 ответа
Следующая тема
Есть одна подруга,которая осталась со мной из всех за 6 лет. С остальными как то сошло на нет. Но особенно обидно в последней ситуации. Не буду все пересказывать заново как долбанутая,просто скажу что очень обидно. Когда ты общаешься с людьми,проводить время,когда искренне радуешься за них,когда интересуешься их делами,когда так же искренне от всей души радуешь чем. Будто то доброе слово или что то вкусное. Просто чтобы подруга улыбнулась и повеселела. Когда откладываешь свои дела и идёшь чтобы выслушать и поддержать.
А потом появляется та,что засирала их же за их спиной и вокруг неё начинают крутиться. И все,и ты лишняя. Я рассказала маме. Рассказала сотруднику на работе , с которым мы каждую смену по 12 часов разговариваем обо всем, все почти уже знаем о жизни друга друга. И он выслушал и сказал: забей,скажи "удачи терпилы ' и пусть она дальше говорит про них за спиной,но только уже не тебе. Мне стало легче на душе от того,что меня выслушали и поняли.
Думаю и правда забить. Пусть делают что хотят,тусят с кем хотят, я сказала что за это время общения ценила и любила всех и все. Конечно не покинула чат,но как бы отошла в сторону. И смотрю за ****онами принцессы. Может она пропадёт ещё на полгода,будет игнорить своих же подруг и засирать их за спиной, не ходить на встречи из за "принципа', неведомой никому, а потом опять появится и вокруг неё буду бегать.
Но мне уже безразлично.