Я дура и мне стыдно за свой поступок

дело было так - у меня пару месяцев назад был хороший друг, но у него иногда были странные шуточки, которые меня иногда раздражали, но виду я не подавала. а в остальном он меня всегда поддерживал и мы в целом классно общались. и в один из дней мне так надоели его шутки и я на него жёстко психанула, написав что он меня достал и я хочу его убить.
и в течение нескольких дней я писала ему угрозы и кидала страшные фотки с кровью, расчлененкой и тд. сейчас очень жалею и раскаиваюсь, плачу каждый день из-за этого и не могу себе простить, что так сделала с нормальным человеком. чувствую себя дурой и не могу справиться с совестью и чувством стыда. мне реально плохо. помогите пожалуйста!!