Ругань , больно

Пришла домой, купила продуктов, сказал чо сыр соленый, ссориться начали еще с утра, а тут еще и сыр ему соленый. Выкинула сыр, он и вправду был пересолен, есть сама его не собиралась. Пошла в комнату к себе. Захотела кушать вернулась на кухню и обнаружила что он выкинул купленный мною хлеб в мусорное ведро. Это меня сильно разозлило, это же хлеб! Пошла разбираться, схватилась за колонки которые он протирал от пыли (выкидывать ничего не собиралась), он сильно оттолкнул, я стала выдергивать мышку, он взял мой айпад в руку и выставил за окно угрожая выкинуть. Слово за слово ( маты) перешли ругаться на кухню. Включал чайник, я тут же выключала, потом выдирнула из розетки, маты по поду что хлеб выкинул, стала выливать купленное подсолнечное масло в раковину ( просил купить ему для салата), он подошел и облил мне правую щеку кипятком который был в его кружке, я ударила ему по щеке. На что он стал орать ударь еще. Я расплакалась сильно, он обнял, потом с силой оттолкнул...маты. Ушел. Я взяла мусор весь и выкинула в коридор. Он взбесился. Туда сюда мотал меня.. Точно уже не помню...маты. Я оделась хотела пойти проветриться. Выйти не давал толкал из двери. Я сняла туфли и пошла на кухню. Стала резать себе кожу на руке (была в адеквате, не самоубыйство, резала намного выше вен, просто чтоб показать ему кровь) думала выпустит на улицу. Он подбежал забрал нож и очень сильно со всего размаху ударил мне по левой щеке. Я слала не просто плакать а рыдать, он ходил с матами туда сюда. Поом через минут 5 замолчала встала в ступор. Он подожел облизал рану и наматал марлю.. Мат. Не спала до пол пятого, он пытался, но не мог, то сидел около меня, то уходил. К 3 часам стал просить прошение за кипяток. Еще через час просто просить прощение. Я молчала. Ступор и плакала. Слезы сами текли. Спать легла в шестом часу. Лег рядом. Проснулась. Не разговариваем... Незнаю что делать дальше... Рана болит