Не могу не пилить

Не могу перестать пилить мужа. Люблю. Муж не гуляет, не пьет, не бьет. В браке 12 лет. Как качели какие-то. То само внимание и ласка, то с как цепи срываюсь. Нравится внешне, с сексом все ок, ревность с моей стороны такая же, как в самом начале отношений (умеренная). С гормонами все отлично. С пмс проблем нет. Не оскорбляю, не обзываю, не унижаю. Просто цепляюсь за что-то и раздуваю до внутреннего вселенского горя, которое немного выплескивается на ни в чем неповинного мужа (остальное держу в себе через силу). Мысленно разбираю ситуацию, успокаиваюсь. Понимаю, что не права. Становится стыдно. Прошу прощения. Он прощает, говорит, что понимает и пр. , что я такая какая есть, мол бывает. Проходит неделя и все по новой. Из-за того, что сдерживаюсь, едет крыша. Постоянно испытываю чувство вины и жалости к мужу за свои загоны. Что это? Как с этим бороться? Успокоительные противопоказаны, т.к. с психосоматикой проблемы. Происходит это со мной уже около года. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста. Уже устала бороться с собой. Хоть уходи в никуда и живи затворником. Мне 32, мужу 40 (если это важно).