Как перестать истерить?

Такая проблема, замужем всего 4 месяца. До этого с бывшим мужем встречались месяца 4, потом он бросил меня изменив мне с другой девушкой (которую как оказалось уговаривал выйти за него все это время). Мы с ним пол года не общались. Он появился у меня на пороге и мы поженились 4 месяца назад. Моя мама была против поэтому я ушла из дома и живу с ним. Свои родителям он не стал говорить, что женился ( мы не играли свадьбу, а просто уехали в другой город и поженились). Сейчас я случайно увидела в его телефоне звонки с той девушкой. Как он сказал она просто попросила ее забрать из аэропорта. Я жутко психую по этому поводу, просила его не видится с ней, но в ответ только упреки в мою сторону, что это я ему не доверяю и ищу повод уйти от него. А мне если честно и уходить некуда. С мамой конечно помирилась, но гордость не позволит вернуться к ней после того как собрала вещи и ушла. Теперь не знаю, что делать. Не хочу что ьы они виделись и общались, вдруг он опять меня бросит. Как угомонить свои истерики?