Как до мужа донести?

В конце лета родила ребёнка, муж мой то ли в силу своих убеждений, то ли в силу эгоизма считает, что строчить каждый год детей отличная идея. Во время беременности и родов я хлебнула последствий по самое оно. Никакие методы контрацепции не хочет. Проблема в том, что два месяца шли лохии, следующий цикл я болела, не могла поехать к врачу за КОК. Должна была в этом цикле ехать и уже наконец-то сдать анализы и пить их, но опять все сорвалось. Любыми путями заставляла мужа не кончать в меня, а он это хочет делать каждый раз. Все бы хорошо, но в этом месяце он занялся сексом со мной рано утром, когда я спала, я сонная вообще не понимала что происходит, ну и конечно все пошло внутрь. Это были фертильные дни как раз, если верить календарю. Хожу каждый день переживаю, живот вчера болел сильно, не могу понять это ПМС или нет, цикл очень короткий стал. Я точно знаю, что если вдруг беременность, сделаю мед аборт, но на меня все давят психологически. Поделилась проблемой с родственницами, все мозги вынесли какой это грех, как я всю жизнь буду страдать, как лучше родить и терпеть. Я никогда не делала такое раньше, кто делал, как все проходит? Как психологически? Как до мужа донести, что я не хочу детей ближайшие лет 5? Любые мои доводы заканчиваются его «не придумывай»