Муж растоптал мое женское достоинство

Мольба помощи, так как я сама не справляюсь со своими чувствами и мыслями. А виной всему очень мерзкая ситуация, которую организовал мне мой муж.
На выходных муж пригласил к себе нашего общего друга, он только вернулся с другой страны, решили посидеть, выпить, обсудить поездку. Все шло нормально, до одного момента. Мы захотели сыграть в карты. Сидели все рядом, на мягком кухонном уголке, буквой "Г": сначала друг, потом мой муж и сбоку я. Так вот, в один момент у меня карта улетела под стол. Я полезла ее доставать. Просто нагнулась под стол, получилось так, что я рукой шарила по полу в поиске карты, туловище было наклонено, а голова касалась коленки мужа. И тут резко, без всякого предупреждения, муж берет меня за голову, подтягивает к своему паху и начинает моей головой делать движения верх вниз. Я попыталась вырваться, но с первого раза не получилось и он повторил это действие. Они громко посмеялись над всём этим.
В тот момент у меня внутри все оборвалось. Мое женское достоинство было растоптано. Я почувствовала себя грязной, была раздавлена и унижена. Может, кто-то и не увидит в этом ничего такого, но я до сих пор не могу восстановится. Мне и в голову не могло прийти, что мой муж на такое способен! Обычно он любящий, заботливый и нежный. Всегда говорил, что я для него самое ценное, что есть на этой планете. Что никогда не обидит и не предаст.
Как простить мужа? Вернуть к нему былое отношение? Чувствую к нему только холод и отвращение