Боль от первой любви

ПОМОГИТЕ! Встречались с парнем 1.5 года, два месяца назад расставались не на долго, отдохнуть друг от друга. вот на днях он сказал, что устал от отношений, и чувства остыли, но сказал, что любил меня очень сильно. Сегодня мы увиделись, чтобы расстаться по нормальному, я конечно в слезы, сложно отпустить его, я то его все еще очень люблю. Поговорили, решили остаться друзьями, он сказал, что всегда если что рядом. Сейчас мы норм переписываемся, сказал что и видеться будем. Тем более он мой первый во всех планах, так что еще труднее. Мне 16, ему 17. Как мне успокоится, побыстрее его забыть? Я его безумно люблю, или это просто привыкание, но что делаааать???