как доказать парню что я изменилась

Здравствуйте,прошу не судите меня строго,знаю что плохо поступила. Вообщем мы встречались 2,5 года я была у него первой с кем так серьёзно и он у меня. Все было бы отлично ,но в один день я была на день рождение у подруги он не смог пойти со мной, я выпила очень много..и если быть коротко то изменила ему. А до этого мы часто ссорились из за того что я ему врала,но иногда я врала на пользу отношениям.и сейчас он дал мне неделю на то чтобы я ему доказала что я изменилась. Я хочу это сделать чтобы он паерил мне,какие мне поступки сделать,пожалуйста посоветуйте. Ещё он мне сказал я могу тебе сказать одну вещь после чего ты сама уйдешь от меня,сказал ты должна исправить вот эту вещь и догадалась очем она. Чтобы у меня не было сомнений по поводу тебя. Как мне это сделать. Очень прошу помощи.