Боюсь серьезных отношений

Добрый день. Мне 25 лет, но почему то так сложилось, что серьезных отношений у меня никогда не было. И мне кажется я начинаю понимать причину своих неудач. Я чувствую, что очень боюсь отношений, и сама сбегаю как только начинает завязываться что то серьезное. Я постоянно пытаюсь найти оправдания почему этот человек мне не подходит, то работа не та, то характер не мой, то еще что то. Отношений очень хочу, только об этом и мечтаю, но очень часто будто специально избегаю лишних знакомств, свиданий, нового общения с мужчинами. Мужчины были, но отношения никогда не длились больше пары месяцев. В последних отношениях я сбежала в прямом смысле слова, когда парень стал всем своим поведением обозначать серьезность своих намерений: разговоры о браке и детях. Жалею об этих упущенных отношениях уже целый год, ведь понимаю, что причиной нашего расставания стал этот самый страх серьезных отношений. Мужчину в итоге полюбила, а вернуть так и не смогла. Не хочу, чтобы следующие отношения имели такой же конец. Хочу побороть этот страх. Как перестать бояться отношений?