Ругаемся из за тупой ревности

Помогите советом. Я просто в очередной раз в большоооой *опе... моему мч 34 года. Мне 23. Наши отношения очень, очень, очень сложные. Мы ругаемся из за тупой ревности и расстаёмся. Как правило недели на 2. Естественно, я общалась с парнями за это время. Но он не понимает грань просто общения и чего то большего. Поэтому сходясь каждый раз, как волна бурных примирений утихает-начинается стадия разбора полетов. Сама ему не считаю нудным докладывать с кем и на какие темы я общалась, он же стремится вырыть все до мелочей.вот в связи с этим второй раз прибегает к записи моего диалога с подругами на диктофон. Вчера я выдвинула идею сходить в кино, на что он согласился. По работе он отсутствовал дома с 6 до 21.30. Мои вещи, в основной массе, на моей квартире, я на радостях, пока его нет, помчалась туда, выбрала наряд (платье винного цвета с большим декольте), начала сборы, полезла в душ и начала фигачить себя мочалкой-сеточкой, накануне днём посетила солярий, и вот, в районе ключиц немного, видимо, перестаралась и остался след. Может и правда похожий на засос, я не особо в этом шарю. Сидели в кафе, и черт меня дёрнул убрать волосы назад-меня пронзил его взгляд.... и понеслась.....! Цитирую: да у тебя засос, да ты где была? Кто он? Че ты врешь, какая ***** мочалка! Ты тр...сь пока меня небыло! Все сходится, я приехал ты была в футболке, чтоб невинно было, а потр.....сь, когда на квартиру ездила. Как надоело твоё враньё, время тебе до вечера воскресенья, чтоб одуматься и признаться. Может, кстати, забыла ещё про кого то, с кем общалась, пока мы небыли вместе. Вот так. Как быть?