Как вымолить прощение

Здравствуйте. Мне 19. Со мной произошла очень плохая ситуация в которой виновата только я сама...Дело в том на выходных я с парнем (вместе 5 лет, из них год совместной жизни) поехала на рыбалку. С нами была его тётя и её муж. Им по 40 уже. ( Муж этот появился недавно, буквально год назад. До этого 15 лет сидел в тюрьме за убийство. Ну это не важно.. Суть в том что я выпивала со всеми водку.. обычно я не пью, в компаниях никогда не нахожусь..постоянно дома..В этот день решила напиться...Только я после второй рюмки совершенно ничего не помню..потом по рассказам узнала что пила очень очень много..Смешивала водку с пивом..Ничего не помню совершенно..Когда немного пришла в себя парень меня бил по голове...оказывается я приставала к мужу его тёти..то есть не приставала, а доставала..Ничего больше не делала кроме того, что сказала что он " сексуальный"! это единственное что я сделала в таком состоянии... господи...я не могу себе простить это( парень даже хотел бросить..до сих общается со мной как с последней девушкой..тётя его тоже наверное обижается на меня..НО я не помню чтобы так говорила! Да и зачем?! он страшный бывший зек, я бы никогда даже в голове такого не подумала бы про него! но как так получилось! Мне так стыдно..чувствую себя ******! хотя девушка я приличная, учусь в университете..постоянно дома..друзей особо нет...Парню 27 лет... он теперь ненавидит меня..считает что я могла бы даже изменить.
для себя решила что больше ни капли алкоголя.. но как простить себя? и как вернуть доверие и хорошие отношения( неужели я навсегда испортила мнение о себе.....