Мысли о бывшей

Добрый день. В подобных ситуациях есть определенная привязанность к человеку. И даже если общения нет, привязанность остаётся внутри человека и каждый раз напоминает о себе. Хорошо бы поискать в чём зацепка внутри себя и развязать узелок. Психотерапевт вам в помощь)

Девушки в этом случае плачатся подруге или в подушку. Много говорят об этом и постепенно отпускает. Другой вопрос - на сколько отпустило. Если не отработать зацепку, то ситуация может повториться с другим партнёром.

В подобных ситуациях человек стремится убежать, избавиться от этого наваждения. Но как известно, если что-то не помогает, нужно сделать наоборот. Попробуйте пройти через эти ощущения, как бы погрузиться в них. При этом оставайтесь в позиции наблюдателя. Можно представить себя на берегу реки или на горе. Вы как бы со стороны смотрите на то, что бушует внутри вас. Отследите, за что цепляется психика, чего она жаждет? Какие ваши потребности не удовлетворены? Что такого особенного было в девушке или в отношениях? Записывайте важные моменты, через какое-то время вы поймёте, в чём дело. Ну а когда поймёте, нужно будет вернуть себе ответственность за ваши желания, поблагодарить девушку и отпустить её внутри себя.
Сколько раз это нужно будет сделать, не могу сказать. Обычно требуется какое-то время на расшифровку.

Ваша психика передаёт вам сообщение. Оно важно для вас. Поэтому и убегания не помогают). Можно конечно подавить попробовать, но я бы не стала рисковать. Раньше или позже это всё равно прорвётся.

Доверяйте себе и дайте себе время!