Первая любовь спустя года

Моя история похожа на многие. Начали встречаться когда мне было 14 лет. Он был молодой, харизматичный, с голубыми пронзительными глазами, старше меня на 4 года. До сих пор помню как он первый раз взял меня за-руку и-мы пошли гулять.
Он жил в деревне. Я в городе. Встречались на каникулах, я приезжала. То и дело узнавала о его изменах. Прощала его. Отношения дальше поцелуев не заходили. Он меня бросил когда мне исполнилось 16. Долго не могла забыть, слез пролила океан наверное. Шрам на, сердце остался. Ровно через два года после нашего расставания встретила будущего мужа. Еще через два года Вышла замуж. Муж любит, дети есть. Все хорошо. Он тоже женился, двое детей.Я за-эти 14 лет его вспоминала, снился часто,заходила на его страницы в соц сетях ,рассматривала его фото,писала изредка,но там жена препятствовала общению. Да и я не хотела ничего криминального, просто пообщаться.. И вот недавно он добавил меня в друзья. И завязалась переписка. Пишет что жалееет,что так-все получилось, он был глуп и молод, что все просрал, что с-женой разошелся, она ему изменила, (это ему за-его молодость) и все такое...общаемся уже который день, и я понимаю, что у меня есть к-нему чувства,с одной стороны я даже рада, что он появился, тешу своё самолюбие, а-с-другой воспоминания накрыли,и помнится только хорошее. Настроение как в цветущий сад., и в то же-время Так горько все это. Понимаю, что уже ничего не изменить...и как его вырвать из своей головы хз. мне достаточно этого общения. Семью не предам , но Мне так хорошо на душе, как тогда, когда он первый раз взял меня за-руку. Понимаю, что надо прекращать, но как? Как вырвать первую любовь из сердца.