Посмотри курс Алексей яровой на ютубе .5часов идёт.
Слушал первые 40 минут и на душе так спокойно стало.
Он там объясняет от чего больно после расставания и реально понимаешь что так оно и есть.
Послушай ,там много полезного человек говорит.
Сам уже полгода как расстался.
Меньше посещай места где оба были ,ну и не провоцируй свой мозг на воспоминания.
Удачи Солнце!:)