Как изменить сознание?

Добрый вечер!не знаю ,как это со мной случилось,но я не могу забыть свою первую любовь.сейчас мне 27 лет,я в разводе,есть ребенок.суть проблемы состоит в том,что первый раз влюбилась в 18,он был старше меня,я была у него запасной вариант,я это все понимала,но периодически мы общались.за эти годы было много мужчин, знакомых,но я всех сравнивала с ним.сейчас случайно увиделись,пообщались пару раз и все,но меня так и тянет написать ему и звонить.несколько раз срывалась уже и потом было стыдно...как мне изменить себя?Я мучаюсь ...