Любовь ассоциируется с болью

Мне 32 и я не хочу даже отношений. Любовь, отношения, замужество вызывает во мне ассоциации жуткой боли и страданий, зависимости, как это было прежде с предыдущими партнерами. Я воспитывалась на примере не здоровых отношений моей матери с мужчинами, вот и не знала как это нормально. У той никогда небыло чувства собственного достоинства, любви к себе, по десеть раз сходилась расходилась с одним мужиком, терпела измены. Ну и видя это все я считала что именно так нормально, это и есть любовь и повторяла тот же сценарий по матери со своими мужчинами. Только к 29 я начала понимать насколько нездоровое мое мышлениеи и восприятие буквально всего и особенно в отношениях с мужчинами и людьми в целом. И вот мне 32, я знаю что такое здоровые взаимоотношения и веду себя как нормальный человек, но подпускать к себе никого не хочу, как только представлю что могла бы с кем то встречаться мне уже плохо