Он все время помнил ее или нет ?

Мужчина женатый (28 лет) пошёл с друзьями на тренинг. Там тема была что-то про движение вперёд, рост личности, и дали задание избавится от прошлых грузов, попросив прощение и простить людей из прошлого. Ну по желанию.И он написал письмо в соц сети бывшей девушке, с которой был вместе аж 10 лет назад, всего год. Первая любовь. Она его бросила, нашла другого. Он страдал, отходил какое-то время.
Потом женился на своёй прдруге в которую влюбился спусья полтора года после знакомства, по настоянию родителей (сам ещё до конца не готов был но жил с ней). И со временем понял что что-то не то, застой, нет любви, ошибся и прочее. Но ещё не развёлся. Но с женой уже так как-то.И вот после тренинга почему-то вспомнил про эти отношения, написал ей чтоб простила его, если вдруг что-то с его стороны было не так, и что он не держит на неё зла, что тоже прощает и благодарит за все что было у них. Все бы ничего, но они встречались аж 10 лет назад. У неё давно своя жизнь и семья. Зачем вообще вспомнил о ней? Как ему это помогло избавиться от груза? Какой вообще в этом случае может быть груз. и через две недели у ее подруги ( на встрече бывших одногруппников, он учился в группе с ее подругами) он спросил общается ли она ещё с этой девушкой? Правда ли что у неё ребёнок родился и прочее. Он что все это время помнил ее или нет ?