Дисморфофобия

Я! Причём что лицо объективно привлекательное, но я ненавижу когда кто-то фотографирует меня или смотрит на меня. Я избегаю всю жизнь быть на фото, пугаюсь камер до ужаса

Мне тоже говорят что я красивая, что не страшная, но в мозгу сидит убеждение что я не такая, что меня все обманывают, что говорят это просто из жалости или чтобы поржать, я на 1000% процентов уверена что урод.

А всё потому, что воспитанные дети не искажаютъ лицъ!

В детстве меня гнобило пару девочек за горбинку на носу, называли бабой Ягой, стрёмной и тд. прям внушали мне, что я страшная. потом ещё один мальчик в школе постоянно гнобил за нос. Во взрослом возрасте парень однажды назвал меня орлом.) Блин, мне было ужасно неприятно. Нос исправила хирургически. А комплекс остался. Теперь кажется что во мне по умолчанию что то не так.

У меня что-то похожее. Когда кто-то сморит на мое лицо, у меня сразу начинается тяжелый мыслительный процесс «а все от нормально у меня на лице сейчас?», «куда он смотрит?», «зачем разглядывает меня»... я очень сильно напрягаюсь в этот момент.
Как бороться с этим?

Вот не знаю. Наверное психотерапия может помочь

Есть

Просто поймите, что всем, по большей части, пофигу на ваше лицо

Я не люблю, когда у меня выскакивает прыщ из-за месячных. Ну там гормоналка скачет, если ты в курсе, тогда хочется напялить маску. И не рекомендую хавать шоколад от него тоже фиговая кожа)

Да! У меня ОКР, которое со временем развилось в дисморфофобию. И у меня зацикленность не на одном каком-то недостатке, а но многом: то глаза не те, то волосы, то кожа. И это не просто комплексы. У меня страх смотреться не в свои зеркала, фоткаться, раньше боялась выходить из дома без макияжа. Ну короче, понимаю вас на 100 %