Гость
Статьи
Дисморфофобия

Дисморфофобия

Я испытываю жуткий дискомфорт когда люди смотрят на мое лицо, когда иду по улице вся напрягаюсь от того,что лицо неидеально, мне кажется оно какое то глупое, страшное, нелепое. С приходом ковида, стала ходить в маске и сразу чувствую себя уверенно. Хочется ходить в маске все время, чтобы никто не видел моего лица. Ещё оно напряжено у меня постоянно от этого. Фото кидать не буду. На комплименты не напрашиваюсь. Есть ли тут такие же, как я?

Автор
9 ответов
Последний — 09 апреля, 02:40 Перейти

Я! Причём что лицо объективно привлекательное, но я ненавижу когда кто-то фотографирует меня или смотрит на меня. Я избегаю всю жизнь быть на фото, пугаюсь камер до ужаса

2.
Гость
Эльза

Я! Причём что лицо объективно привлекательное, но я ненавижу когда кто-то фотографирует меня или смотрит на меня. Я избегаю всю жизнь быть на фото, пугаюсь камер до ужаса

Мне тоже говорят что я красивая, что не страшная, но в мозгу сидит убеждение что я не такая, что меня все обманывают, что говорят это просто из жалости или чтобы поржать, я на 1000% процентов уверена что урод.

3.
Гость
Эльза

Я! Причём что лицо объективно привлекательное, но я ненавижу когда кто-то фотографирует меня или смотрит на меня. Я избегаю всю жизнь быть на фото, пугаюсь камер до ужаса

А всё потому, что воспитанные дети не искажаютъ лицъ!

4.
Гость
Гость

Мне тоже говорят что я красивая, что не страшная, но в мозгу сидит убеждение что я не такая, что меня все обманывают, что говорят это просто из жалости или чтобы поржать, я на 1000% процентов уверена что урод.

В детстве меня гнобило пару девочек за горбинку на носу, называли бабой Ягой, стрёмной и тд. прям внушали мне, что я страшная. потом ещё один мальчик в школе постоянно гнобил за нос. Во взрослом возрасте парень однажды назвал меня орлом.) Блин, мне было ужасно неприятно. Нос исправила хирургически. А комплекс остался. Теперь кажется что во мне по умолчанию что то не так.

Гость

Мне тоже говорят что я красивая, что не страшная, но в мозгу сидит убеждение что я не такая, что меня все обманывают, что говорят это просто из жалости или чтобы поржать, я на 1000% процентов уверена что урод.

У меня что-то похожее. Когда кто-то сморит на мое лицо, у меня сразу начинается тяжелый мыслительный процесс «а все от нормально у меня на лице сейчас?», «куда он смотрит?», «зачем разглядывает меня»... я очень сильно напрягаюсь в этот момент.
Как бороться с этим?

6.
Гость
Эльза

У меня что-то похожее. Когда кто-то сморит на мое лицо, у меня сразу начинается тяжелый мыслительный процесс «а все от нормально у меня на лице сейчас?», «куда он смотрит?», «зачем разглядывает меня»... я очень сильно напрягаюсь в этот момент.
Как бороться с этим?

Вот не знаю. Наверное психотерапия может помочь

7.
Лапусик

Есть

8.
Шива
Эльза

У меня что-то похожее. Когда кто-то сморит на мое лицо, у меня сразу начинается тяжелый мыслительный процесс «а все от нормально у меня на лице сейчас?», «куда он смотрит?», «зачем разглядывает меня»... я очень сильно напрягаюсь в этот момент.
Как бороться с этим?

Просто поймите, что всем, по большей части, пофигу на ваше лицо

9.
Гость

Я не люблю, когда у меня выскакивает прыщ из-за месячных. Ну там гормоналка скачет, если ты в курсе, тогда хочется напялить маску. И не рекомендую хавать шоколад от него тоже фиговая кожа)