За мной следят

Общалась с парнем какое то время, был интим пару раз. Потом надоел, слишком навязчивый, расстались. Сейчас он меня караулит ежедневно. Что за фак? Появляется в тех местах, о которых не знал никогда если я там. Вот я теперь мандражирую, думаю мож он меня отслеживает по какой то программе? Если аккаунт на телефоне сменю и номер, то он не сможет меня найти? Или телефон новый надо брать?