Как жить дальше

Мне 30. Год назад у меня умерла мама, в мамину годовщину умер отец. Я всю жизнь жила с родителями. Они довольно строгие у меня. Всю свою жизнь я посещала работе и родителям. Мама умерла, когда я лежала в больнице, я не смогла даже попрощаться. Отец не выдержал всего и начал пить. Он умер у меня на руках. Я старалась его поддерживать, от бутылки он никак не хотел отказываться. Пришла все и прятал и кодировали. И при летала мне за все. В конечном итоге я осталась одна. И чувствую внутри огромную воронку и не знаю как справится. Чувствую вину, что не смогла ничем помочь родителям. Адская боль. Я не знаю как жить дальше. Это первое день рождения моё без них. От родителей остались долги. Но это не так страшно как одиночество. Парень рядом не находится, у его своя насыщенная жизнь. Я понимаю, ему не до моих проблем. Пишу спутано простите, потому, что в голове бардак. Я не знаю что мне делать.