Думаю о бывшем уже год

Расстались с бывшем два года назад. Временами вспоминаю его и так накатывает. Так хочется с ним встретиться. Просто поговорить. Ни за чтобы не возобновила отношения с ним, не хотела бы касаться его. Хочу просто поговорить. Походить по «нашим» местам, повспоминать яркие моменты друг с другом, обсудить, что нового произошло.
Я не могу избавится от этого ощущения, наверное, год. Забуду про него на 3 месяца, а потом дней 5 хожу в таком состоянии тоски, а потом отпускает. Что делать и как избавиться от этого?