Думаю о человеке, но нет к нему чувств

Понимаю вас, это очень привычная ловушка после расставания. Часто мозг цепляется за кого-то не потому, что есть настоящая любовь, а потому что этот человек стал символом чего-то важного для вас. Может быть любопытство, фантазии или просто попытка «проверить», кто ещё есть в вашей жизни.

То, что вы о нём думаете, но при этом не испытываете романтических чувств, совершенно нормально. Часто мы влюбляемся в образ, а не в конкретного человека. Когда нет реального общения, мозг строит свой идеальный вариант, и это притягивает внимание, даже если сердцем вы понимаете, что это не любовь.

Также после окончания отношений разум ищет эмоциональные ориентиры. Мысли о ком-то новом могут быть способом безопасно разрядить эмоции, не подвергаясь реальной близости и риску. Это как тренировка сердца и ума после перерыва, чтобы понять, что вам нравится и что важно.

Лучше всего просто признавать эти мысли без самообвинений. Не нужно пытаться их выбросить или запрещать себе думать. При этом полезно заполнять время чем-то, что даёт удовольствие и отвлекает - хобби, прогулки, встречи с друзьями. Так мозг постепенно перестанет зацикливаться на образе человека и позволит вам сосредоточиться на себе. А вообще пишите, на консультации разберемся более глубинно