Как быть, если мужчина срывается на меня?

Здравствуйте. Мы встречаемся много времени. Нам почти 30 лет. Очень часто мой мужчина стал срываться на меня из за своих проблем. Еще допустим дома поругался с родными, я позвонила и он стал грубо со мной разговаривать и бросил трубку. Или на работе устал и звонит мне уже в плохом настроении и одно мое неаккуратное слово и он срывается и потом может не разговаривать со мной весь день, не отвечать на смс, не брать телефон. Я естественно все это время нахожусь в стрессом состоянии, абсолютно не могу расслабиться, начинаю себя накручивать что он меня больше не любит, что я не нужна и как будто бы я навязываюсь своими звонками. Потом он отходит звонит мне,как ни в чем небывало, сразу становится любящим и заботливым, до первой проблемы. Не пойму почему он так делает? Почему то всегда чувствую себя виноватой что не во время позвонила или написала. И вообще ощущаю себя глупо, самооценка уже как будто на нуле от такого отношения... Как на такие срывы реагировать? Очень обидно после этого.