Как не сломаться морально ?

То, что мужчины с вами встречались, действительно означает, что вы были им интересны. Но даже этот факт не должен становиться главным доказательством вашей ценности. Сегодня мужчины подходят к подруге, завтра к вам; количество случайного внимания зависит от места, состояния, поведения и множества других обстоятельств. Это очень ненадёжный способ измерять красоту и сексуальность)

Отдельно стоит прекратить наблюдение со стороны бывшего и его друзей. Закройте страницы, удалите их из подписчиков, заблокируйте все связанные аккаунты и ограничьте видимость профилей на сайтах знакомств. Не оправдывайтесь и не пытайтесь узнать, что именно они обсуждают. Если преследование продолжается, сохраняйте скриншоты, жалуйтесь администрации площадок, а при угрозах или распространении личной информации обращайтесь за официальной помощью.Сейчас вам не обязательно срочно становиться ухоженной, сияющей и сексуальной, чтобы доказать им обратное. Вы описываете не проблему внешности, а состояние истощения: работа, трудности, отсутствие интереса, потухшее настроение. В таком состоянии человек действительно меньше проявляется, меньше смотрит по сторонам и реже замечает ответный интерес. Но это состояние, а не ваша неизменная характеристика.

Начните не с переделывания внешности, а с возвращения к себе. Сон, нормальная еда, движение, отдых, общение с людьми, рядом с которыми вас не оценивают, и одно небольшое приятное действие ежедневно.

Ну а для более глубокой работы над вашим запросом можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет