Как переориентировать себя?

В общем, был ориентир на мужчину, но с этим пришло не то, что я хотела, а пришел абьюзер, ориентир мне сломал, по моей дурости, конечно, не распознала абьюзера. Как теперь переориентировать психику на определенный тип мужчин? Например, я хочу мужчин не из РФ(натерпелась в РФ). Как переориентировать на это психику?