Как пережить расставание?

Были вместе почти 3 года, больше времени на расстоянии из-за обстоятельств.Часто ссорились, но с кем не бывает, думала это мелочи. Ждала его эти годы, каждую встречу, скучала.полюбила очень сильно. В последний раз когда виделись увидела в телефоне разные сомнительные переписки, с давней подругой...очень сильно поругались из-за этого, говорил что я там ничего такого не увидела, все придумываю...что любит меня и готов ради меня на поступки.Предложил начать все с чистого листа. Я старалась все забыть, восстановить доверие, но у меня не получилось. Я очень много раз унижалась, столько всего наговорила, очень привязалась к нему. Нашла в себе силы и поставила точку, но как отпустить человека? Оторвать от сердца? Очень больно, не могу ни есть… ничего не могу, не знаю как жить дальше.