Как простить и отпустить обиду?

Как простить и отпустить обиду?В браке более 15 лет, но за последние 3 недели узнала о муже больше, чем за все время совместной жизни. Он не изменял, но в течение длительного периода (разная частота, от зависания каждый день в течение недель, то 6 месяцев перерыв) на сайтах знакомств переписывался на пикантные темы, причем не стодной и той же, а постоянно с разными.В итоге, все это всплыло(кстати случайно и очень глупо), сначала прикидывался дурачком, какое-то время,потом сознался, у нас с ним был полный разлад на тот момент, помирились, договорились, обещал, что не будет. Отношения наладились после этого всего, все хорошо, но снова "застукала" свежие переписки.Сказала об этом, спросила, что сейчас не так, сказал, что сейчас все идеально, не хочет развода, клялся, божился, что больше никогда. После вего посмотрела, все поудалял(ну, по крайней мере где я знаю), отношения сейчас идеальные, НО теперь каждый день живу с чувством недоверия и бремени.Стали посещать маниакальные идеи о том " а не сидит ли он сейчас где".Даже в телефон его начала лазить, когда гн спит. Ничего нет, и это, тоже подозрительно. История браузере идеально чиста.Значит чистит, а зачем, если нечего скрывать и его все устраивает и "больше никогда"?Я понимаю, что хочется рзнообразия и в мире нет мужчины, который бы всю жизнь смотрел и видел бы только одну единственную. Дайте совет.Разводиться не хочу, но и бремя это с каждым днем тяжелее, понимаю, что паранойя. Как простить, забыть,забить и т.д.