Как простить себя за обман?

В отношениях были несколько лет, откладывали каждый год женитьбу, никуда отношения не развивались и планов не предвиделось. Меня это очень обижало, так как мы друг у друга первые. На работе начал проявлять знаки внимания коллега, надел на меня рубашку в такси чтобы не замёрзла когда был дождь, взял за руки на корпоративе и обнял, в то же время он тоже жил с девушкой... Я почувствовала симпатию, внимание и чувства его в мою сторону. Позвала его поговорить и призналась что чувствую что влюбляюсь в него и это влияет на мои нынешние отношения. Сказал что у него девушка и мы можем остаться просто "дружить". Потом с моим парнем усугубились ссоры на почве того что он мешал спать а мне на работу с утра, пока он играл и ему было пофиг. Я не высыпалась, и уже начинала ругаться и прям отворачивало от него поняла что с меня хватит, решила съехать сняла квартиру, рассталась.
Мне продолжал писать коллега в этом период, я ему рассказала что теперь переехала и рассталась. Он сказал что его текущая девушка станет бывшей, и мы продолжили общаться. Он приглашал меня гулять, провожал до дома. Потом предложил провести выходные, а я на радостях и соглашалась и рассказывала ему всё что происходит в моей жизни. Так мы с ним начали встречаться. Он в какой то момент сказал что они с его бывшей, которая уже якобы съехала к родителям, решили не сдавать билеты и поедут в другую страну как и планировали. Всё это время этом продолжала переписываться с бывшим, списывались и выясняли отношения. Он приезжал, мы играли в приставку. Звал гулять и мы разговаривали, он предлагал всё вернуть, я тоже очень много плакала и говорила нет, несколько раз. Но постоянно потом были срывы и я просто лежала плакала днями. Но теперь я уже не понимала что я чувствую, так как уже встречаюсь с другим. Но потом всё же поняла что у меня остались чувства и я захотела строить новые отношения с моей первой любовью. Бросила нового, и сошлись с бывшим, и он не сразу всё узнал. Спустя время призналась что происходило...